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总感觉冷，手脚冰凉怎么办

健康咨询描述：我总是感觉冷，手脚冰凉的，我才20岁怎就这么虚。可能是比较瘦的原因吧，我才八十多斤。现在像北方这种天气还没到真正冷的时候都感觉这么冷，甚至有时都冷的哆嗦，有什么办法能好一点呢。看到别人传的还是毛呢外套我经常是羽绒服但感觉还是冷，我看到有说用红糖葱白生姜熬着喝，请问具体怎么做？一天几次呢？要坚持多长时间呢:想得到的帮助：请问医生

提问时间：2021-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，中医认为手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
指导意见：建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。

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