问患者提问

考试压力大掉头发怎么办

我最近正在准备考研，我觉得我的压力实在是太大了，总是掉头发，房间里一天时间就可以看到地板上有十几根头发，我很害怕掉下去我就变成秃子了。我想问一下压力大掉发该怎么办呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

掉发要多吃黑芝麻，黑豆，牛肉，羊肉等食物进行调理治疗。避免熬夜，避免精神压力过大，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物，宜清淡饮食。

相关问题