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健身房健身能减肥吗？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般来说，健身房里的器械都可以帮助您减肥和锻炼肌肉。健身房里的器械包括跑步机、杠铃等，这些器械大多数是用来健美的，您若是长期坚持使用这些器械，也可以达到瘦身的效果。

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