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提高夜视力方法有哪些

我这一段时间因为要复习功课的原因，我想提高夜视力，他们说这个是不好提高的，我现在是有点担心我的眼睛会不会是近视了，我想知道这夜视力方法有哪些？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

想要提高视力，首先应当养成良好的用眼习惯，适度用眼，避免眼部疲劳，平时可以多做眼保健操及眺望远方，还可以多吃含有维生素及药物的食物和黑色的食物，在生活上面一定要忌食辛辣刺激性食物，应戒烟戒酒，应忌食鱼，虾，蟹等海鲜类食物。

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