你好高血压是最常见的慢性病也是心脑血管病最主要的危险因素脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症治疗高血压的主要目的是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险[5]因此应在治疗高血压的同时干预所有其它的可逆性心血管危险因素（如吸烟、高胆固醇血症或糖尿病等）并适当处理同时存在的各种临床情况我建议你平时要减少钠盐的摄入另外就是控制体重不吸烟限制饮酒体育运动减轻精神压力保持心里平衡
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