近几天感觉身体发热，脸也烫的慌

你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，多注意休息，饮食清淡，必要时去医院化验血常规等对症处理，从而就可以逐渐的达到一定的改善的了。

忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！