指导意见：中8天标准饮食是蔬菜水果餐，不可过量。辣酱热量一般比较高，但是一般吃一口两口是没问题的。建议你如果出现低血糖症状比如头晕，精神差，无力等，最好适当吃一些主食。
减肥适可而止，注意胃部健康。
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