问患者提问

吃什么不会便秘、有助于消化？

我知道多吃水果蔬菜清淡食物、还要多喝水、早晚蜂蜜水一杯、请问还有没有别的？,我知道多吃水果蔬菜清淡食物、还要多喝水、早晚蜂蜜水一杯、请问还有没有别的？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

经常吃些食物、饮品和保健品，比吃药要好得多，又没副作用，身体也健康。便秘建议吃些香蕉、桃仁、苹果、芦荟，芹菜等高纤维素食物。

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