18岁男孩如何快速长个子？父亲个字较高，母亲中等

病情分析： 想要增高，最好的办法是进行体育锻炼，目前是没有其他方法增高的。意见建议：就算是进行手术，也是有一定的风险的。

平时多做点跳高、跳绳、打篮球之类的活动，坚持下来，是很有效果的。平时还要注意在饮食上多补充含钙量高的食物，多吃点肉类和奶类。

回复人的回复 有一定的效果，最好是坚持每天早上喝一杯