腰椎间盘４/５椎脱出，压迫马尾神经，右腿臀部有热胀

病情分析： 您好：您的情况属于腰椎间盘突出的存在、多由于长期久坐、长期伏案工作、腰部扭伤等导致的、属于不可逆性改变、建议积极治疗与预防。

意见建议：建议您注意保暖、避免受凉等、我的建议是保守治疗、可以仰卧于硬板床上、可以行腰部的理疗按摩及热敷治疗、口服腰痛宁治疗、避免剧烈运动等、加强钙质的摄入等