便血多是痔疮造成的，瘙痒大便出血这几个是最常见的，情况严重程度也不一样的。多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，如厕时速战速决；
避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。
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