您好，根据您描述的情况可能是包皮过长或包茎引起的，如果是精液有血可能是精囊炎引起的，建议您去医院泌尿外科检查一下，明确病情，对症治疗。
好好休息，不要劳累，注意阴茎卫生，勤换内裤，不要吃辛辣刺激性食物。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！
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