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来一点狠点的减肥方法？

的时间让我自己长了二十来斤，现在特别想减下去，但是试了很多种方法都没有效果呢，不知道朋友们有没有什么好的小方法告诉我一下的。来一点狠点的减肥方法

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，你的情况一般经常不运动，容易引起脂肪增多，导致肥胖的症状意见建议：建议你平时最好到锻炼身体，还有控制饮食，可以帮助减肥的，要坚持锻炼才可以有效果的

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