刚生完孩子的产妇吃什么好

女性怀孕在分娩过程中会消耗了大量的能量，尤其是剖腹产孕妇更是伤了元气，更是需要补充各类营养物质，营养的补充能够及早的恢复身体元气。

产妇首先要选易消化、营养丰富的流质食物，过几天就可以吃一些软食或普通饭菜了。最好以米粥、蛋汤、烂面等为主食，不要吃太多油腻辛辣食物，不要一次吃过饱，适宜少食多餐。