孩子10岁，脖子长时间低头痛，转头嘎巴嘎巴响

你孩子的情况考虑项背筋膜炎的可能性较大一般是寒冷、潮湿、慢性损伤及不良体位等因素有关尤其是生活劳动中保持长期屈颈位，引起颈项背部软组织的高张力状态，逐渐出现微小的撕裂样损伤常累及斜方肌、菱形肌和肩胛提肌临床以项背部疼痛、僵硬、活动震响、运动受限等症状为特征。

1、加强项背部功能锻炼，避免长时间保持一种姿势。

2.避免过度疲劳，注意保暖。

3.对症治疗：非甾体消炎镇痛药

4.中医舒筋通络，行气活血，解痉止痛。

5.理疗：推拿按摩针灸热敷等可减轻疼痛，缓解肌肉痉挛，舒筋活血，防止肌筋膜粘连形成。