打呼噜枕头高还是低好，我想给他换个枕头试试看能不能改善，打呼噜枕头高还是低好。

打呼噜的患者，在选择枕头的时候，既不能太高也不能太低。如果枕头太高或太低，都将会影响气道，可能会加重梗阻和打呼噜的症状。

因此，打呼噜的患者在选择枕头时，应该根据自己的生理弧度来决定，一般比较适宜的高度就是10-15厘米。此外，枕头的硬度也应有一定的要求，荞麦枕、乳胶枕等都是较好的选择，要避免使用质地太硬的枕头。

因为缺乏弹性，头很容易向后倾斜，从而加重打鼾症状。