如果有性生活首先需要排除怀孕。如果确定没有怀孕考虑月经不调，引起月经不调的原因很多，如体内激素水平的紊乱、营养因素、情绪波动、环境因素、服用药物等。
如果排除怀孕后，偶然一次延迟不用担心，可能是平时饮食不规律或是压力大造成的。
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