总喜欢上火，一上火就长痘

病情分析： 你好，长痘是体内激素渗出失衡，使皮肤长痘。激素渗出失衡也能间接造成皮脂渗出过于兴旺，从而进一步加重痘痘的形态。

生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

意见建议：建议多休息，另外养成好的生活习惯不吃辛辣油腻的食物，多喝水，另外建议到皮肤科诊断治疗