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产后最佳减肥期是什么时候

刚刚生完宝宝，我怀孕的时候吃了太多了，整个人体重上升了20斤左右，产后最佳减肥期是什么时候？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

产后两三个月至半年内是妈妈们修复身材的时机。因为产后两三个月，月经就会恢复正常。若这个时候妈妈们选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅，从而达到瘦身减肥的目的。

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