儿童补钙产品哪种好？

儿童补钙目前市面上的产品还是比较多的，儿童补钙先是食补，其次是钙片补钙。食补的有牛奶和奶制品、豆制品、虾皮、鱼汤、蛋类、绿叶蔬菜、海带、坚果等等，补钙效果都不错，都是较好的补钙食物。

儿童成长迅速，所以建议再给儿童服用钙片补钙，可能帮助儿童骨骼的成长发育。儿童补钙常用的钙片有钙之缘片，对改善儿童的各种缺钙症状如易惊醒、爱哭闹、睡眠不好等补钙效果都是非常不错的，同时也可以帮助儿童骨骼成长和儿童长高等都有不错的作用。

儿童不要吃太多高热量的零售，还有可乐等碳酸饮料，碳酸饮料会造成小孩体内大量的钙流失。