你好,根据你的描述,结合你的年龄,寒凝肝脉证忌食生冷,多吃温热属性的食物,比如葱、姜、花椒、羊肉等。可以服用吴茱萸汤进行调理,配合艾灸关元,气海,神阙,期门,日月,肝俞,胆俞,涌泉,阴陵泉,三阴交等穴位。
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