问患者提问

孕晚期每天走多少步

我有一个朋友，她现在已经怀孕八个月了，想了解一下孕晚期每天走多少步才能起到促进生产的效果？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕晚期每天走多少步要根据自己的来决定，如果产检都是正常的，没有早产的迹象，可以每天散步到不劳累为止。平时要注意定期产检，多休息，多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类等食物，加强营养。

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