你好，对早泄有一定的缓解作用，但效果不大，要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。
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