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备孕期每天吃黑豆有啥副作用

提问时间：2020-05-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

意见建议：吃黑豆是补充雌激素的。一般备孕期间吃些豆类食品是最好不过的，但不能只单吃黑豆或黑豆制品,要吃多些豆类食品,比如,黄豆,绿豆,饭豆等等,这样营养才均衡.还有就是需要多吃些蔬菜水果,五谷杂粮,服用叶酸片吧。

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