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卡路里最低的水果有哪些

最近我正在坚持减肥，我的减肥成已经初见效果了。最近我想补充一下水果。卡路里最低的水果有哪些？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常吃的低热量水果应该就是苹果、葡萄柚、西红柿、黄瓜、香蕉、菠萝、猕猴桃、柠檬、火龙果等，很多很多，大部分水果都是含水量大，含维生素高，热量较低，当然，不要觉得水果的热量低就可以多吃，任何水果与食物在减肥期间都要适量，才能有助于减肥。

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