生理期拉肚子和内分泌有关系。这几天要尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，还需要注意保暖。平时不要吃生冷的瓜果，不要吃太油腻、不好消化的食物，也不要吃辛辣、刺激性的食物。
也可以适量的喝点红糖姜水，调理一下这种现象。
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