宫寒可不可以吃大蒜

宫寒不可以吃大蒜。建议食用鲫鱼汤，酸辣汤，饭前一碗热汤可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。宫寒体质建议每天早晚各一碗羊肉汤，羊肉属于热性食物，长期喝羊汤具有很好的驱寒作用。

一次可以多做些羊汤，每次喝的时候热一小碗就可以。不要食用生冷食物，不要食用大蒜，对肠道刺激太大。