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焦虑症难受了怎么缓解

我患了焦虑症差不多有半年的时间了,真的是非常难受的,而且一直都在靠吃药在缓解着,到底应该怎么办呢?
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    焦虑症的病人确实是非常痛苦的,而且焦虑症的病人不仅是心理上有这种担心恐惧的问题,多数病人可能会伴有这种躯体化的感觉障碍。

    所以最主要的治疗还是要心理治疗,建议病人首先接纳自己所有的情绪,当这种情绪来临的时候,你要能够深深的进入它,感受它。

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