健康指导：对于保健品本身有补钙的作用，同时再喝牛奶，会影响身体对钙的吸收，适得其反。钙在体内是主动吸收的，当钙浓度低的时候，吸收率高，浓度高的时候，吸收率就会下降，把保健品和牛奶一起吃，会增加钙的浓度，不利于身体对钙的吸收。
所以要分开补钙，有利于钙的吸收利用
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