我的胃寒凉消化不好便难脾虚

病情分析：胃寒的患者大部分是由于经常吃生冷食物造成的，患者只要多加注意生活中的饮食不要吃性凉，性寒的食物，不要抽烟、喝酒即可。

指导意见：避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。

可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等，禁烟酒辛辣的食物。