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献血之后吃什么能让自己身体回复

提问时间：2021-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：鲜血之后不用刻意去想着补，按正常生活就行。指导意见：日常生活中尽量减少劳累活动，开始第一个月最好保证睡眠休息，进食多食用含蛋白质高的食物就行，其他的，不要熬夜，以免影响造血功能。

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