胃炎的自我疗法

按摩推拿疗法是运用手法的刺激来调节内脏和神经系统，从而达到调整胃肠功能、疏通胃部经络的目的，以治疗疾病。胃炎的推拿治疗有摩腹揉穴法，其主要是由摩腹、按揉足三里穴、按揉胃俞穴、擦足太阳膀胱经四个环节组成的。

平卧于床上，放松腹部，手掌置于100次，可双手交替进腹部，顺时针及逆时针方向各抚摩行。若腹部的热感透达深部时，常可听到肠鸣音及排气，疼痛随之缓解