饭前吃苹果好还是饭后吃好

病情分析： 吃水果的时间在饭前一小时,就可以使人体免疫功能保持正常.若要坚持饭后食用水果也必须待一小时后再吃为好.饭前吃水果有利维生素的吸收,如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间,这样会使维生素流失影响吸收,所以不宜饭后立刻吃意见建议：也有不适宜饭前吃的水果,像西红柿,柿子,橘子,山楂,香蕉等都不能空腹吃