头晕鼻塞有黄涕

您现在的症状是由于感受了外界的病邪导致的，考虑是风热感冒。建议您服用银翘解毒片或者羚羊感冒片。注意多喝水，喝水能够促进尿液的排除，便于通过尿液将病邪排出体外。

注意休息，避免劳累，饮食清淡，不要吃油腻，辛辣刺激性食物。可以每晚热水泡脚，水温以40度为好，最好水面高些，能浸泡到小腿，泡到身体微微出汗后，及时休息。