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我是个中学生，早上起来去上课老是打瞌睡，有什么方法

我是个中学生，早上起来去上课老是打瞌睡，有什么方法改变吗？有什么办法解决早上打瞌睡的方法吗？除了叫我去睡足觉，我的睡眠时间几乎无法改变，7小时，想问问有什么方法解决？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你这种情况多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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