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多吃水果蔬菜会对皮肤有好处吗？

多吃水果蔬菜会对皮肤有好处吗？以前的几乎不化妆，可是就在我两个月前为了工作就每天都要化妆，然后脸上的斑点就长多了。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的美容养颜的作用。意见建议：建议平时要多喝水，多吃水果蔬菜，注意饮食调养和运动锻炼。

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