问题分析:您好,本身市场上卖的补铁药物,对胃肠反应是特别大的,很多人服用过后都有恶心、呕吐、胃部不适等意见建议:建议:如果药物反应大,建议可以通过食物来补充,比如:血旺、虾、菠菜等,用铁锅来炒菜也可以补铁,钙的话,可以多喝牛奶、鸡蛋、奶粉、晒太阳等
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