根据你的描述,有一方面可能是因为饮食作息的不规律引起的,建议你调整作息,养成良好的饮食习惯,进行适当地身体锻炼。
口渴时就多喝水,作息调养好情况也就会有所好转。同时也建议去正规医院检查一下空腹血糖的情况,也有可能是因为血糖高而引起的。
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