鼻炎6年多吧,现在晚上睡觉能憋醒几回,睡不好

你好你平时注意保健，多运动，用冷水洗面擦鼻以增强耐寒的能力，冬天要注意保暖以防感冒，饮食方面要选用易消化吸收的食物，切忌酸、辣、煙、酒等刺激性食物。

另外，建议使用鼻炎康片，它清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛。用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等，口服，一次4片，一日3次。

希望可以帮助你，祝早日康复！