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什么是中度抑郁症

你好，我想问下中度抑郁症有什么症状没有，上次去检查的时候医生说我有中度的抑郁症，我想问下应该怎么治疗

提问时间：2020-06-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

避免抑郁的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；
遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。

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