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糊里糊涂没主见没目标

我现在天天糊里糊涂的都不知道自己在干什么,对自己一点目标都没有总是听别人的,不管干什么工作什么事都没有定力没有耐心干什么都干不长,天天想些没用的脑子总不够用我不想再这样下去我想改变我自己做一个有目标的人 曾经的治疗情况和效果:没有过想得到怎样的帮助:我想改变自己做一个有理想有目标的人
提问时间:2021-02-20
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  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:你好,出现这样的问题一般是由于心理原因造成的,不防试着为自己减轻压力,放松身心来改变一下你的处境。指导意见:如果你想改变这一处境,那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活,也要和家人在一起多谈谈心,多给自己留些放松的时间,每天坚持,自然解决了心理问题。

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