髌骨骨折术后康复训练

健康指导：期最主要的目标就是恢复关节的活动范围和关节周围肌肉力量，但是现在不能确定你练习关节的伸屈是不是安全，现在你可以自己做大腿股四头肌的静力收缩，也就是绷紧大腿的练习，也可以用手轻轻推动髌骨，上下、左右分别推，每天至少3次，每次20下，动作要轻。

建议您到权威医院的康复科去做康复训练哪里是非常专业的。会在最安全的情况下给您最好的康复方式。