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患者提问

我是女生个子有点矮160cm想

我是女生个子有点矮160cm想通过跑步长个子可是跑了半年小腿长了些肌肉会影响长个子吗?
提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:身高和多种因素有关,如遗传因素,营养情况,健康状况等。考虑你还是可以长高的。意见建议:请你保持充足睡眠,避免压力过大,多吃含钙蛋白质维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,每天保证一斤奶,适当运动

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