问患者提问

基本每天保持一小时的运动，可身体瘦了，体重却不减。

基本每天保持一小时的运动，可身体瘦了，体重却不减，正常吗，怎么才能减体重？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好。这个属于正常现象，您可能是腹部宿便过多，宿便在人体内可达到5公斤以上的存量。意见建议：建议您多食用粗粮和粗纤维食物，清理肠道，多饮茶，减少烟酒糖的摄入

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