怀孕后由于孕妇体内自身消耗大，代谢也比较快，因此对水需求量很大,，所以很容易口渴。平时要多吃点清淡的饮食，多吃蔬菜水果。
这样即补充了水份，又能补充各种维生素，有利于孕妇和胎儿的正常发育。但要注意尽量白天多喝水，晚上少喝点，要不小便次数增加会影响孕妇睡眠的。
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