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如果每天早上吃两个菜包，中午两个苹果，晚

如果每天早上吃两个菜包，中午两个苹果，晚上不吃或偶尔吃一个鸡蛋，一天就吃这么多一个月能瘦多少如果每天早上吃两个菜包，中午两个苹果，晚上不吃或偶尔吃一个鸡蛋，一天就吃这么多一个月能瘦多少

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这样体重肯定会降，但是提醒你的是不利于身体健康，年轻可能觉不出来，但最好不要这样节食意见建议：你可以尽量减少碳水化合物的摄入，摄入一些蛋白类。
同时还要参加锻炼，不能靠节食来减肥

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