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糙米有什么功效作用？

糙米里含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质，它有什么功效作用？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糙米里含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。另外，糙米里的谷维素是一种强力抗氧化物，能降低胆固醇，其中的木酚素还能预防乳癌与其他激素相关的癌症。

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