你的情况应该是慢性鼻炎引起的鼻甲肥大引起的交替性鼻塞症状。平躺症状会加重。涕中带血应该是粘膜充血回吸造成的。建议最好是去医院做个鼻内镜检查，排除其他原因引起涕中带血的可能。
然后可以对症做做鼻腔冲洗（生理盐水）及鼻腔喷药（辅舒良或者曲安奈德）。
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