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脊椎病变引起那些疾病

我经常在电脑面前工作，一坐就是一上午，但没办法这时工作啊，而且我的工作压力也听大的脊椎病变引起那些疾病

提问时间：2020-03-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

长期做着对于这个颈椎和腰椎都不好，容易出现这个颈椎病和腰椎间盘突出。所以建议你一段时间以后起来多挺胸挺腰抬头。有空的时候做做引体向上或者吊单杠。
少低头看手机，有空多向后仰头。

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