少看电视，少玩电脑。课间休息时到外面看看绿色的植物。多多眺望远方，也主要是看看树木。不要过度使用眼睛，看书什么的都不要太久，隔个一个小时就休息下。
不要在灯光暗或者特别强烈的时候看书，那样对眼睛都不好。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
